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運動

STAFF’S REPORT| (2020年10月08日 17:39)

コロナでジムが閉まってしまいそのまま退会してから

半年くらい経過しました。

その間運動らしい運動もせずどんどん体がなまっていっています。

 

最近になってようやく運動しようかと思い、ちょっと筋トレでも

してみようかと始めたのですがすぐにお関節を痛めてしまいました。

やる気を出しても中々体がついてきません。

 

やっぱり年は取りたくありません。

 

              業務部 西井

 

 

 

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