ザ 努力

同じ部署の上司がダイエットを始めて

結果を出されています。

(ホントに痩せたよなぁ…)

昼食はカロリーと量を考え、おやつは食べず…

毎日毎日続けておられます。

順調に体重が増加している私は何とかせねば…

と思うだけで何もせず…

先日も友人と食べ放題に出かけ、ダラダラ

食べをしてしまいました💧

ですが、さすがにこのままではマズイと

感じているので、まずは野菜を多く摂るとこ

からはじめたいと思います

できるかなぁ…

意思の弱い　業務部　石川でした