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ザ努力

2024年10月11日
読了時間: 1分

同じ部署の上司がダイエットを始めて

結果を出されています。

(ホントに痩せたよなぁ…)

昼食はカロリーと量を考え、おやつは食べず…

毎日毎日続けておられます。

順調に体重が増加している私は何とかせねば…

と思うだけで何もせず…

先日も友人と食べ放題に出かけ、ダラダラ

食べをしてしまいました💧

ですが、さすがにこのままではマズイと

感じているので、まずは野菜を多く摂るとこ

からはじめたいと思います

できるかなぁ…

意思の弱い　業務部　石川でした

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